2023年9月18日 دانه چیا خواص گوناگونی دارد و برای مصرف هرروزه مناسب است. تنها یک قاشق غذاخوری (معادل ۲۸ گرم) از این دانه، حاوی ویتامینها و مواد معدنی زیر است: کالری: ۱۳۸ پروتئین: ۴٫۷ گرم چربی: ۸٫۷ گرم
خبير الاتصال2020年10月31日 خواص دانه چیا برای سلامت قلب مفید است؟ یکی از منابع خوب برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 دانه چیا است که حتی از ماهی سالمون نیز امگا 3 بیشتری دارد.
خبير الاتصال2023年12月1日 دانهها برای زندگی ما در پرورش غلات، گیاهان، میوهها، سبزیجات یا استفاده از آنها برای اهداف آشپزی مانند استفاده از لوبیا قرمز برای تهیه انواع غذا بسیار مهم هستند.
خبير الاتصال2022年3月27日 خواص دانه چیا از دیدگاه علمی، نحوه مصرف آن و هرآنچه میخواهید درباره مصرف دانه چیا برای لاغری و پیشگیری از بیماریها بدانید را اینجا بخوانید.
خبير الاتصال2018年3月29日 از دانه چیا برای درمان ناراحتی های گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد روده ها استفاده می شود.در کشور چین، از دانه چیا برای درمان عفونت، درد معده، گزیدگی مار و ...
خبير الاتصالمعنی دانه گرفتن - معانی، لغت نامه دهخدا، فرهنگ اسم ها، فرهنگ معین و عمید، مترادف و متضاد و ... در فرهنگ لغت آبادیس - برای مشاهده کلیک کنید دانه گرفتن. [ ن َ / ن ِ گ ِ رِ ت َ ] ( مص مرکب ) دانه بستن. پدید آمدن حبه در سنبله و از حالت ...
خبير الاتصالبرای آزمایش دانه بندی خاک، ابتدا خاک را از تعدادی الک با مش های متفاوت عبور می دهند و خاک باقی مانده بر روی هر الک را وزن نموده و بعد از آن درصد وزنی خاک رد شده از الک ها محاسبه می گردد.
خبير الاتصالوجود دانههای سنگی درشت به منظور مصرف خاک در شفته به شرط اینکه دانهبندی مناسبی داشته باشد، ایرادی ندارد اما در مورد دانههای خاک رس مصرفی در ملاتها، حداکثر ۵/۷ درصد دانهها قادرند که روی الک ۱۴۹ میکرون باقی بمانند.
خبير الاتصال2023年3月26日 راههای مختلفی برای مصرف دانه چیا برای لاغری وجود دارد که میتوانید با اضافه کردن آن به یک کاسه ماست در میانوعدههای خود، آن را در طول فرآیند لاغری مصرف کنید. همچنین در صورت استفاده در آبمیوه طبیعی که در خانه با وسایل شخصی خود تهیه کردهاید، بسیار سالم میشود.
خبير الاتصال2023年11月30日 دانه های چیا علیرغم کوچک بودن، غنی از مواد مغذی هستند. این دانهها به دلیل خواص زیادی که برای سلامتی دارند، در طول قرنها یکی از مواد اصلی غذاهای دو تمدن تاریخی آزتکها و مایاها بوده اند.
خبير الاتصال2023年5月6日 اهمیت دانه چیا برای لاغری و دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو یکی از فواید این ماده مغذی است. به دلیل وجود امگا۳ که بیشتر به صورت آلفا لینولنیک اسید هستند؛ برای سلامت قلب اهمیت بسیاری دارند. این ...
خبير الاتصالشواهد کافی برای تعیین آستانه برای دریافت پروتئین وجود ندارد و EFSA بیان کرده است که دریافت پروتئین دو برابر DRV (1.7 گرم بر کیلوگرم در روز یا 119 گرم در روز برای یک بزرگسال 70 کیلوگرمی) هنوز در شرایط عادی بیخطر تلقی میشود.
خبير الاتصال2021年4月23日 بعضی از دانهها مثل دانهی خشخاش، دانهی چیا و کنجد، مقدار زیادی کلسیم دارند. برای مثال، یک قاشق غذاخوری (۹ گرم) دانهی خشخاش حاوی ۱۲۶ میلیگرم کلسیم است و ۱۳ درصد از نیاز روزانهی بدن به این مادهی معدنی را برطرف می ...
خبير الاتصال5 小时之前 اثر سیاه دانه برای لاغری چیست؟. سیاه دانه ممکن است به کاهش میل به خوردن کمک کند. ترکیبات موجود در سیاه دانهها میتواند بر هورمونهای گرسنگی تأثیر بگذارد و محتوای فیبری بالای آن ممکن است ...
خبير الاتصال2023年11月13日 دانه چیا یکی از بهترین دانه ها برای لاغری است، بهشرطی که آن را درست مصرف کنید. در ادامه نحوه مصرف دانه چیا و بهترین زمان مصرف را شرح میدهیم.
خبير الاتصالمرز دانه (به انگلیسی: Grain boundaries) نوع خاصی از سطح مشترک جامد-جامد است که در دو سمت آن فاز یکسان بوده ولی جهت فضایی محورهای بلوری متفاوت است. مرزدانهها نوع خاصی از عیوب بلوری صفحهای به شمار می ...
خبير الاتصال1 天前 این دانهها حاوی حدود 40 درصد روغن بوده و باقیمانده آنها یک ماده غذایی حیوانی با پروتئین بالا است. روغن تولید شده از تخم کتان عمدتاً برای ساخت رنگ، بتونه، لاک، پارچه روغنی، مشمع کف اتاق، جوهر چاپگر و غیره استفاده میشود.
خبير الاتصال2022年9月6日 با اینحال دانه سویا همچنین شامل برخی ضدمغذیها است که هضم را با مشکل روبرو کرده و در جذب پروتئین و سایر میکرومغذیها همچون لکتین قطعات ساپونین مهارکننده های تریپسین تداخل میکند.
خبير الاتصال2023年3月4日 آجیل و دانه ها:خوردن بیشتر آجیل و دانه ها ممکن است برای مغز مفید باشد، زیرا این غذاها حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و آنتی اکسیدان هستند.یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که مصرف بیشتر آجیل با عملکرد بهتر مغز در سنین بالاتر مرتبط است.
خبير الاتصالمیتوانید کلسیم را از انواع میوهها و سبزیجات مختلف و حتی دانههای چیا دریافت کنید. ۲ قاشق غذاخوری از این دانههای فوقالعاده حدود ۱۵۲ میلیگرم کلسیم دارد که ۱۵ درصد از نیاز روزانه شما را تشکیل میدهد.
خبير الاتصال2022年12月18日 برای درمان سوختگیها و موضعهایی از پوست که خارش دارند خمیری از مخلوط دانههای خشخاش خیس شده در آب و یا شیر و آب لیمو تهیه کرده و روی موضع مد نظر بمالید و شاهد نتیجه و اثر فوقالعاده آن باشید.
خبير الاتصال2 天之前 برخی از دانهها و آجیلها برای عضله سازی بسیار مفید هستند؛ آجیلهایی مانند: ۱۸. ... برای دریافت مشاوره و برنامهتان عدد ۱۲ را به شماره ۱۰۰۰۹۸۴۸ ارسال کنید. 1 2 3 ...
خبير الاتصال2021年7月24日 فواید دانه چیا برای زیبایی و بدن چیست؟ فواید دانه چیا به دلیل غنی بودن در اسیدهای چرب امگا ۳، فیبر، پروتئین، آنتی اکسیدان ها و کلسیم می باشد که به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کنند. مصرف دانه های چیا بهترین راه برای دریافت ...
خبير الاتصال2023年11月29日 دانه چیا چیست؟ چیا متعلق به خانواده Lamiaceae از گیاهان روغنی است که منشا آن آمریکای جنوبی و مرکزی میباشد. ایجاد علاقه به تحقیقات در مورد دانههای چیا به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا 3 در آنها و نقش بالقوه در کاهش ...
خبير الاتصال2023年9月5日 دانههای خوراکی دانههایی هستند که برای مصرف انسان یا حیوان مفید محسوب میشوند. معمولا این دانهها از شش قسمت اصلی یک گیاه تشکیل شدهاند و منبع اصلی کالری و پروتئین برای انسان هستند.
خبير الاتصالبه همین دلیل، تأمین پایدار زینک برای رشد و تقویت ناخن ها لازم است. ماده زینک نیز در منابع پروتئین حیوانی، سویا، نخود، لوبیای سیاه، آجیلهایی مانند بادام و بادام هندی و دانهها یافت میشود.
خبير الاتصال2023年8月21日 دانه های چیا می توانند 10 تا 12 برابر وزن خود آب جذب کنند زیرا تمام فیبر این دانه ها از کربوهیدرات ها تامین می شود. بنابراین می توانید 12 گرم کربوهیدرات از یک اونس دانه چیا دریافت کنید که 11 گرم آن ...
خبير الاتصال2023年8月28日 گنادوتروپین ها: برای تحریک تخمدان با آمپولهای hCG (گنادوتروپینها)، از هورمونهای FSH و LH به منظور تقویت تخمکگذاری استفاده میشود که به دلیل احتمال چندقلوزایی یا بروز سندرم تحریک بیش از حد تخمدان، باید با دقت و نظارت ...
خبير الاتصال